par Nathalie | Août 20, 2018 | communication, Jeûne
Au programme de ce séjour détox : des randonnées et des repas uniquement constitués d’un jus de fruit et d’un bouillon de légumes par jour. Et nous, nous avons aimé. Randonner et jeûner, la nouvelle équation du bien-être ? J’ai beaucoup entendu parler des effets...
par Nathalie | Juin 27, 2017 | Hygiène de vie, Nutrition
Les graines trempées, l’acide phytique et les minéraux Les céréales et graines complètes comportent énormément de minéraux et vitamines mais également de l’acide phytique qui bloque la disponibilité de certains micronutriments. L’acide phytique est une...
par Nathalie | Mai 26, 2017 | Nutrition
Différents type de sucre Le sucre blanc est constitué de saccharose pur. Il est généralement extrait de la tige de la canne à sucre ou de la racine de la betterave. Tous les végétaux, fruits, légumes ou grains, de même que lait et le yogourt, renferment des sucres...
